09/02/2012
by Redacción Blogland
0 comments
Adelgazar. En otras ocasiones hemos hablado del concepto “hambre emocional”. Tal y como os comentábamos el hambre emocional se produce cuando comemos desordenadamente, generalmente alimentos muy calóricos, motivado por el estress, la angustia, y/o la depresión. El ritmo de vida … Continue reading
30/01/2012
by Redacción Blogland
1 Comment
Dieta mediterránea. En otras ocasiones hemos hablado de las ventajas de la dieta mediterránea frente a otros tipos de dietas. En este artículo vamos a ver cómo podemos adaptar la dieta mediterránea para, además de comer equilibradamente, podamos bajar peso. … Continue reading
12/01/2012
by Redacción Blogland
5 Comments
Consejos para adelgazar. Vamos a daros otros dos consejos muy importantes que nos van a ayudar a bajar de peso y a llevar una vida más equilibrada. Si los integramos en nuestra rutina diaria, ganaremos en calidad de vida, ya … Continue reading
09/01/2012
by Redacción Blogland
6 Comments
Hoy vamos a inagurar una sección que se llama CONSEJOS PARA ADELGAZAR. En esta sección vamos a hablar de varios consejos que se pueden seguir para empezar a perder peso de forma sana, sin seguir necesariamente una dieta rigurosa. Por … Continue reading